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面色無華、眩暈喝大棗花生粥

時間:2020-02-04 21:06 來源:健康飲食網 作者:中醫師 點擊:

面色無華、眩暈喝大棗花生粥
面色無華、眩暈喝大棗花生粥

    材料:大棗10個,花生15克,粳米50克。
 
    做法:將大棗、花生、粳米洗凈后放入鍋中,加入清水500ml,大火煮沸后改小火煮30分鐘即可。每日兩次,早晚服用,10天為1個療程。
 
    功效:大棗味甘、性溫,有益氣養血、健脾益胃的功效;ㄉ芤鏆怵B血。諸味合用,可健脾益胃、氣血雙補,適用于氣血不足導致的眩暈、面色無華等癥。

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