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防治高脂血癥試試這3款藥膳

時間:2017-08-25 12:56 來源:健康飲食網 作者:中醫師 點擊:

防治高脂血癥試試這3款藥膳
防治高脂血癥試試這3款藥膳

  高脂血癥患者血脂水平過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化等。高脂血癥屬于中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹,西醫以眩暈、胸悶或空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特征。本病外因多為久食肥甘之品,內因多為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調,或脾胃虛弱造成水濕痰飲郁阻。下面介紹3款有助于防治高脂血癥的藥膳。
 
  1. 何首烏粥:將何首烏洗凈曬干,研為細粉。選上好粳米50克、紅棗2枚、白糖適量,放入砂鍋內,加水500毫升,先煮成稀粥,然后放入何首烏粉20~30克,輕輕攪勻,文火燒至數滾,見粥湯黏稠;,加蓋悶5分鐘即可。每天早晚餐溫熱頓服。本粥具有強心、降血脂、降壓的作用。
 
  2. 澤瀉粥:澤瀉曬干研粉。選用粳米50克,加水500毫升,先煮米為粥,待米開花后,加入10克澤瀉粉,改用文火稍煮數沸即可。每日2次,溫熱服食。
 
  3. 荷葉粥:取鮮荷葉1張,切細,煎取濃汁約150毫升,去渣,加入粳米50克、冰糖適量,加水400毫升,同煮為稀粥。稍溫服食,每日2次,夏令尤宜。本粥氣味清香,善開食欲。宜于老年性高血壓、高血脂患者長期食之。

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