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降血壓的食物:醋泡玉米的做法

時間:2012-02-21 11:45 來源:食療網 作者:老中醫 點擊:

 

降血壓的食物:醋泡玉米的做法
降血壓的食物:醋泡玉米的做法

  食材:玉米500克,食醋2斤(陳醋比白醋要更適合本方)。

  做法:

  1.將玉米洗凈煮熟,濾干待用;準備一個干凈罐子,要能密封,陶瓷和玻璃的最佳。

  2.將煮熟的玉米放進玻璃器皿內,倒入食醋,浸泡24小時。

  3.把浸泡后的玉米取出,在陰處晾干。

  4.每日早晚各嚼服20~30粒。

  此方有助于降血壓,防治動脈粥樣硬化等心血管疾病。


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